Anatomie de la respiration • Comment / quand enseigner et pratiquer le pranayama – l’art et la science de la respiration • Ujjayi, viloma, bhramari, nadi shodhana, kapalabhati, bhastrika, sitali, sitakari • Explorer la respiration naturelle à l’état sauvage • Approche Ayurvedique du pranayama pour pacifier les doshas • Asanas, postures dynamiques et régénératrices pour amplifier le souffle et préparer le champ pratique • Bandha ou a-bandha, science des sceaux et de l’irrigation • Écouter et moduler le son du souffle comme mantra • Différentes approches pour chanter le Om • Savasana, vibration et respiration cellulaire
Instructor
François Raoult, M.A., ERYT500, C-IAYT
François se dédie à l’enseignement du yoga avec intégrité et compassion. C’est à 19 ans, lors d’un pèlerinage en Inde qu’il est amené à explorer la voie du yoga. Diplômé de l’École Nationale de Yoga de Paris, il enseigne depuis 1975. Un an plus tard, il rencontre Sri B.K.S. Iyengar duquel il reçoit une certification. François a également étudié la méditation avec Zen Master Thich Nhat Hanh, l’Ayurveda avec le docteur Svoboda et l’anatomie avec Thomas Myers. En 1985, il fonde l’Open Sky Yoga Center à Rochester dans l’état de New York. Membre de Yoga Alliance, il est régulièrement invité à enseigner dans des studios à travers les États-Unis, le Canada, l’Europe et le Mexique. Chaque année, il donne un stage d’été en Crete et guide un groupe de yoga dans le sud de l’Inde. Musicien accompli, François Raoult détient aussi une maîtrise en ethnomusicologie et est certifié en Gong Yoga et Yoga du Rire.
Centre Perou, avenue du Perou 23,
1000 Bruxelles
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For more information: Francois Raoult
| Option | Fee | |
|---|---|---|
| avant le 1er janvier | $535 | |
| après le 1er janvier | $595 |