24 avril 2021 de 10h à 12h et de 13h à 15h
François Raoult a collaboré au projet du livre "Back Care Basics" du Dr. Mary Schatz et a dirigé un programme de yoga thérapeutique pour le dos dans un hôpital de Rochester, dans l’état de New York aux Etats-Unis pendant plusieurs années.
Ce stage couvrira :
les adaptations posturales pour les différentes pathologies du dos (sciatique, ostéoporose, hernie discale, scoliose) ;
l’anatomie et l’histoire de la colonne vertébrale ;
le rôle des muscles du dos, des abdominaux, du psoas ;
l’influence de la voûte plantaire et du genou valgum/varum sur la posture debout ;
la respiration profonde pour détendre le système nerveux ;
les postures de relaxation profondes pour relaxer le dos.
Instructor
François Raoult, M.A., ERYT500, C-IAYT
François se dédie à l’enseignement du yoga avec intégrité et compassion. C’est à 19 ans, lors d’un pèlerinage en Inde qu’il est amené à explorer la voie du yoga. Diplômé de l’École Nationale de Yoga de Paris, il enseigne depuis 1975. Un an plus tard, il rencontre Sri B.K.S. Iyengar duquel il reçoit une certification. François a également étudié la méditation avec Zen Master Thich Nhat Hanh, l’Ayurveda avec le docteur Svoboda et l’anatomie avec Thomas Myers. En 1985, il fonde l’Open Sky Yoga Center à Rochester dans l’état de New York. Membre de Yoga Alliance, il est régulièrement invité à enseigner dans des studios à travers les États-Unis, le Canada, l’Europe et le Mexique. Chaque année, il donne un stage d’été en Crete et guide un groupe de yoga dans le sud de l’Inde. Musicien accompli, François Raoult détient aussi une maîtrise en ethnomusicologie et est certifié en Gong Yoga et Yoga du Rire.
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For more information: Francois Raoult
| Option | Fee | |
|---|---|---|
| 10h à 12h et de 13h à 15h | $108 |